[大衛選讀] 從小陪孩子參加球隊活動，我發現走進各支球隊，遇到不同的教練，學習成長的差異非常大。
有些教練積極求勝，為了球隊跟球員的戰績，會使出各種軟硬手段去爭取最終的成績。有些教練則更像是老師，明明賽局已定，仍然不放棄最後3秒鐘，把握最後一次暫停的機會，在場上教孩子如何做人做事。
我喜歡自詡為人生導師的教練。因為參加球隊，最終為的不是比賽的輸贏，而是訓練孩子的心智。在球場上學到的事情，將會很大程度地，影響他們往後的人生，而不只是幾場體育競技而已。
The Game Teaches the Game 這篇文章，是排球教練 John Kessel 執教多年的心得。文中分享了優秀的教練，必須要認知到自己是孩子的導師，在心理建設、人格建立，以及正向且全局思考上，扮演了非常重要的角色。
重點摘要整理如下，全文連結：https://usavolleyball.org/resource/the-game-teaches-the-game/
▋The Game Teaches the Game
競賽本身，教會我們如何競爭獲勝
在美國，有近六百萬人參與沙灘排球運動。但是市場上並沒有標準的訓練培育課程，教練們往往是透過試驗和犯錯來學習，每年的新進隊伍都是新一輪的學習實驗。所以身為一個教練，核心的信念就是，必須要持續學習。
以下是在自我摸索中，發現教練工作最重要的事情。很多經驗不只適用於沙灘排球，而是廣泛性的教練原則。
▎最重要的是，認知到你是一位老師 (You Are a Teacher First and Foremost)
無論是在課堂上教學，還是在場上擔任教練，都是在做同樣的事情，那就是教導 (teaching)。關鍵不在於你知道多少，而在於你能讓學生吸收、理解多少。
一方面，你必須一致 (consistent)，你的說法必須具體明確 (specific in your words)。
另一方面，孩子更在乎的是，你的關心與信任。那在孩子的成長過程中，是非常神聖不可侵犯的。不需要大吼大叫和體罰，那不是一位好老師需要的技能，也跟當一位好教練毫無關係。
想一想你生命中遇過最好的老師，他對你做了什麼？然後回頭去重現那件美好的事情，試著當一個好教練，同時也是好老師。
▎競賽當中的90%是準心理遊戲 (90 Percent of this Game is Half Mental)
排球競賽中，有多少百分比是心理層面的？大多數教練說，心理因素大約佔了75-90%。那再回頭看看你在練習中，教導競賽心理的比例有多少，對球員進行了怎樣的心理素質訓練？
好的教練，在一開始就要讓球員充滿熱情，而且成為一個好的思考者 (good thinkers)。進一步，則教導球員們領導者所需的技能，以及如何領導。在他們身上建立起，對自己以及對團隊的充足信心。
好的團隊，真正挑的是人格，而不是球技。
▎正向地看待並記錄失誤 (Positive Errors and Charting)
場上一定會有失誤。為了避免籠罩在負面情緒裡，可以將失誤分成：正向失誤，以及負向失誤。正向失誤：跟原本預期不同，但是球權還在隊友手裡，可以繼續發動另一輪攻擊。負向失誤，則會失去球權。
孩子心理上是很需要安全感的，所以對於犯錯跟疑問，他們很可能會抗拒不想面對。這時候可以用好的失誤、壞的失誤 (Good miss, Bad miss) 來溝通，確保球員能專注在好的錯誤上。
好的教練會記錄整場的表現並在賽後給予總結反饋，細膩地捕捉孩子做對的事情，而不是打開雷達緊盯每一個錯誤。試著從正向的角度去記錄事物，並跟孩子一起努力讓團隊表現提昇，包括讓正向錯誤的數量能超過負向錯誤。
▎教孩子閱讀理解場上的動態 (Teach Reading and the Game Between Contacts)
雖然許多教練會說，場上最重要的技能是傳球、發球跟發動攻擊；但實際上最關鍵的技能則是：閱讀理解場上的動態 (reading)。
為什麼一個球員可以從板凳區走出來，一上場就檔住對手的猛烈進攻呢？這是因為他可以讀懂對方要幹嘛，了解整個比賽的流動，以及對手的整體動態。
這樣的經驗能力，並不來自於場邊的個別練習，而是得從一場一場的競賽當中學習。
如何去預估、判斷、抓緊動態的時機點，以及你需要的到達的地點位置，這比後續發生的身體對抗更加重要。
優秀的教練需要教學、引導、指導 (teach, guide, mentor) 每個球員，去理解掌握跟對手接觸對抗之前，一系列會發生的事情，這是球員在生涯中所需學到最重要的部分之一。
▎知道為什麼要這樣做的球員，遠勝那些只知道該如何做的 (The Player Who Knows Why Beats the Player Who Knows How)
我們必須花更多心力，去教育球員了解運動競賽中的「為什麼」，而不是「怎麼做」。很可惜的是，大多數教練只告訴球員該做些什麼，而不是詢問他們，為什麼會發生這件事。
可以用一個術語來作為優秀教練的自我提醒，那就是檢查理解 (Check for Understanding)。我們不應該直接告訴球員說：剛剛晚了一步；我們需要讓球員能自己反思跟判斷，自述他們自己覺得是快了還是慢了。
當教練跟球員的判斷有不一致出現，那就意味著這是學習成長的機會。當你和球員逐步達成一致的想法時，團隊就能自主地做對判斷，在場上盡情發揮。
▎培養出色的領導者 (Develop Amazing Leaders)
擔任教練最大的激勵動機，並不是贏球，而是讓每一位運動員都成為偉大的領導者。好的球員不但能領導自己、領導他人，還能影響生活中接觸到的其他人。
領導力的發展，是優秀教練在教學過程中的核心焦點。拿著戰術版，一步步告訴球員該如何跑位，那是在平日練習當中要做的事情。到了正式比賽，教練就應該從旁鼓勵球員，給予激勵跟指導，然後放手讓隊長去做場上實地領導。
最辛苦的狀況是，在場邊看到有教練因為球員犯錯，而大發雷霆。這樣培訓出來的球員，肯定不會自我思考或自主領導。
球員不會因為一直練習，就能夠表現完美。就像寫字一樣，我們每天都在寫字，但是有因此字跡就變美了嗎？直到你在這練習的過程當中有了自主意識，有主動去想怎樣才能進步的時候，才會開始變得更好。
讓球員自主，讓他們自己去領導自己，這才會帶來教練自身最大的獎勵與成就感。
▎最後，幫助孩子重訓他們的心智 (develop the muscle in the the heart)
贏過21次NCAA女子足球聯賽冠軍的 Anson Dorrance 教練在《Visions of a Champion》一書中提到：
「試著在訓練中創建一個適合的環境，在心理上去鞏固運動員，使他們無所畏懼。這些訓練的目的，是在發展胸膛正中央的那塊肌肉：也就是你的心 (your heart)。
你的心並不了解球隊系統、陣形或戰術，但是它流露出一種永不倦怠的精神。在場上陪你堅持撐過那幾十分鐘時間。這種精神超越了運動本身，形塑了你的性格，以及你是一個怎樣的人。」
參加球隊，找到優秀的教練，最終為的不是比賽的輸贏，而是訓練孩子的心智。這將會很大程度地，影響他們往後的人生，而不只是幾場體育競技而已。
挑一個好球隊，尤其是好教練，然後讓孩子去從輸球當中，逐步成長吧。這肯定是一段很值得的人生旅程。