[大衛選讀] 教孩子,讓他們自己做決定
人坐在會考現場,身邊的家長交換著八卦,對於孩子的各種選擇感到莫名的焦躁。我自己在想,有什麼好擔心的,就讓孩子自己做決定啊。
Teach Your Kids How to Make Their Own Decisions 這篇發表在美國全國家長教師協會的文章,很有條理地寫出為什麼要讓孩子自己做決定,以及身為爸媽要如何幫助孩子,也同時去調整自己的觀念。
內容整理如下,原文連結:https://ptaourchildren.org/teach-kids-decision-making-skills/
▋教孩子,讓他們自己做決定
身為父母,我們超級希望孩子能夠成功,因此常常為了讓他們進到好學校或有好的未來發展,而忍不住插手去幫孩子做決定或解決問題。
然而,這樣的做法反而會剝奪孩子的自我掌控感 (robbing their children of a sense of control).
換個角度來看,大多數青少年都常會感到無法掌控自己的命運,從 2005 到 2018年的十幾年間,美國青少年的憂鬱症比率上升了 37%。研究顯示,覺得無法掌控自己的生活或決定,是其中一個主要的壓力來源。
▎The power of empowerment
給孩子自己做決定的空間,不僅能讓他們的大腦學會如何做出困難的選擇,更重要的是,這能幫助他們減少無助感,或是被他人控制的壓力。
你怎麼用大腦,就會進一步刺激往哪裡發展。所以孩子掌控自己人生的經驗越多,他們就越能冷靜清晰地思考,而不是讓焦慮主導了一切。
以下一些建議,可以幫助孩子培養對自己和未來的強烈掌控感。
▎Ask lots of questions, but start small
多問問題,但從小事開始。請孩子列出他們想要掌控的事情清單,並制定計劃,將做決定的責任轉移給他們。
試試看,在你原本會直接做決定的事情上,有意識地徵詢孩子的意見:「你覺得我們應該這樣做,還是那樣做?」
從小地方開始,讓他們開始做自己的決定。
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